Rhodiola Nedir Faydaları Nelerdir
Rhodiola, Avrupa ve Asya'nın soğuk, dağlık bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Kökleri adaptojen olarak kabul edilir, yani tüketildiğinde vücudunuzun strese uyum sağlamasına yardımcı olurlar.
Nefes Egzersizi ve Nefes Teknikleri
Derin nefes almak sizi her zaman sakinleştirmeyebilir. Derin bir nefes almak aslında savaş ya da kaç tepkisini kontrol eden sempatik sinir sistemiyle bağlantılıdır. Ancak nefes verme, vücudumuzun gevşeme ve sakinleşme yeteneğini etkileyen parasempatik sinir sistemi ile bağlantılıdır.
BİP RESİM GÖNDERME SORUNU ÇÖZÜLDÜ
Son günlerde WhatsApp sözleşmesine tepki veren kullanıcılar alternatif programlara yöneldi. BİP Kullanan kullanıcıların bir kısmında yazılımı kurduğunda resim ve ses göndermede sıkıntılar yaşamaya...
Melatonin'i Her Gece Almak Güvenli mi?
Melatonin, vücudunuzun doğal olarak ürettiği bir hormondur. Uyku-uyanma döngünüzü düzenlemede rol oynar.Ayrıca, reçetesiz satılan bir takviye olarak bulunan laboratuar yapımı bir melatonin versiyonu da var.
Rhodiola, Avrupa ve Asya'nın soğuk, dağlık bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Kökleri adaptojen olarak kabul edilir, yani tüketildiğinde vücudunuzun strese uyum sağlamasına yardımcı olurlar.
Belçika'da corona virüsü aşısından olan 82 yaşındaki bir kişi 5 gün sonra hayatını kaybetti. Norveç'te ise aşı uygulamasından sonra 23 kişinin yaşamını yitirdiği açıklandı. Avrupada'da peş peşe gelen ölüm haberlerinden sonra soruşturma başlatıldı.
Ülkemiz koronavirüse karşı 50 milyon doz CoronaVac aşısını almak için Çin ile anlaştı. 3 milyon doz Sinovac aşısı ülkemize getirildi. Bununla birlikte çalışmalarda da sona gelindi. Sağlık Bakanlığı tarafından aşı randevu sistemi açıl
Stresli hissediyorsanız, rahatlama istemek doğaldır.Ara sıra meydana gelen stres nöbetlerinden kaçınmak zor olsa da, kronik stres fiziksel ve duygusal sağlığınıza ciddi zararlar verebilir. Aslında, kalp hastalığı ve depresyon gibi durumlar riskinizi artırabilir.İlginç bir şekilde, bazı yiyecek ve iç
Melatonin, vücudunuzun doğal olarak ürettiği bir hormondur. Beyindeki epifiz bezi tarafından üretilir, ancak aynı zamanda gözler, kemik iliği ve bağırsak gibi diğer alanlarda da bulunur.
