Kazein ve Whey Proteini Arasındaki Fark Nedir? Bugün piyasada her zamankinden daha fazla protein tozu türü vardır. Ancak iki tür protein zaman içinde test edildi, yıllar boyunca iyi saygın ve popüler kaldı: kazein ve peynir altı suyu.
Genellikle proteinlerin yapı taşları olarak adlandırılan amino asitler, vücudunuzda birçok kritik rol oynayan bileşiklerdir. Protein yapımı ve hormon ve nörotransmitterlerin sentezi gibi hayati süreçler için gereklidirler.
Farklı yiyecekler vücudunuzdaki farklı metabolik yollardan geçer.Açlığınız, hormonlarınız ve yaktığınız kalori sayısı üzerinde çok farklı etkileri olabilir.İşte dünyadaki bilim tarafından desteklenen en kilo kaybı dostu 20 yiyecek.
Kahve ve çay inanılmaz derecede sağlıklı içeceklerdir. Çoğu tip, ruh halinizi, metabolizmanızı ve zihinsel ve fiziksel performansınızı artırabilecek bir madde olan kafein içerir.
Ev yapımı el dezenfektanlarını yalnızca el yıkamanın öngörülebilir bir gelecekte mevcut olmadığı aşırı durumlarda kullanın.Çocukların cildinde ev yapımı el dezenfektanları kullanmayın.
